Då du har ont om tid:
- Fokusera inte på och gräm dig över att du inte hinner träna, utnyttja istället det faktum att du inte hinner gå och vara småsugen och kolla i kylen hela tiden utan måste vara effektiv och stoppa i dig det som bjuds då tillfälle uppstår (självklart matlådor du förberett :-)
- Fokusera inte på din rastlöshet och att du går och plockar i skåpen, maxa träningstiden istället och håll dig sysselsatt med långa kvalitetspass!
Kan låta självklart men ändå så är det så lätt att missa möjligheten att göra det bästa av varje situation!
älskar allt mentalt och suger åt mig som en svamp! tack
SvaraRaderaJag har hittat din blogg rätt nyligt och vill bara säga att jag är väldigt glad för att jag har gjort det. Du är fantastiskt inspirerande! Och grattis till jobbet! :)
SvaraRaderaBra tips! Vi är nästan alltid kategori ett, för lite tid :( Men en får göra så gott det går och försöka få in motion i vardagen.
SvaraRaderaKolla gärna in vår blogg, från bullmammor till bikinimilfs: bikini2012.wordpress.com
Spana in min tävling btw!
SvaraRadera