Idag har jag gått 2x20 min som jag beslutar får anses som dagens promenad (vilodag med träningen annars). Inte optimalt, egentligen tycker jag alltid att det ska vara sammanhängande, annars fuskar man så lätt! Men detta var verkligen raska och rejäla 20-minutare. Okej då Elbe.
Same for me. Tänkte gå längre men efter 30 minuter på löpbandet tröttnade bebisen. Hade gärna gått längre, gärna lite fortare but hey... I STILL DID IT!
SvaraRadera