Dagens frukost: Kesella blandat med lättfil och Fun Light red berries, äpple/kanelmüsli, kokosflingor, linfrön, skivad banan och torkade tranbär. En het kopp ekologisk chaite. Redo för dagen!
Kevlarsjäl: Nu äter jag lite mindre portioner och oftare på grund av magproblemen, så idag inte så länge. Gjorde just ett par mackor med proteinbröd :)
Annars, om jag äter det ovan (och äter en stor portion, som jag brukar) så är det väldigt mättsamt (kvargen, plus brukar ha många mandlar på också). 3-4 timmar? Jag äter så regelbundet så jag har faktiskt glömt hur det känns att vara hungrig ;)
godmorgon! Det här ser nästan precis ut som min frukost.
SvaraRaderaGodmorgon!
SvaraRaderaDitt nagellack ser ut att hållt bra, mitt börjar oftast flagna av inom ett dygn :(
Ser gott ut men min fråga är - hur länge står du dig på det. Blir du mätt så du klarar dig fram till mellanmål? 2 timmar? Eller längre?
SvaraRaderaKevlarsjäl: Nu äter jag lite mindre portioner och oftare på grund av magproblemen, så idag inte så länge. Gjorde just ett par mackor med proteinbröd :)
SvaraRaderaAnnars, om jag äter det ovan (och äter en stor portion, som jag brukar) så är det väldigt mättsamt (kvargen, plus brukar ha många mandlar på också). 3-4 timmar? Jag äter så regelbundet så jag har faktiskt glömt hur det känns att vara hungrig ;)