- 4 set axelpress i smithmaskin + dropset
- 3 set djupa knäböj med 16kg KB (ställde mig på två lister på en maskin så jag kom djuupt och drog sen upp den till brösthöjd)
- 2x8 hantellyft åt sidan med KB
- 3 set javaheteromnurå snatch and press? Med 10 kilos KB
- Liggande jorden runt med min vattenflaska på stretchmattan då jag kom på att jag glömt baksidan ;-)
Nu ska jag fika med ett par andra träningsbloggande morsor!
Skönt med ett träningspass! Själv vilade jag från träningen idag så det får bli desto mer imorgon.
SvaraRaderaKul det var att träffa å fika med dig idag!
Ha en fin helg nu!
Tack för fikan idag! Det får vi göra om snart! Trevlig helg
SvaraRadera