4 port
1 stor finhackad gul lök1 msk olivolja
Lite paprikapulver
3 dl röda linser
12 dl vatten
2 buljongtärningar eller motsvarande
2 tärnade råa potatisar
2 msk tomatpuré
1 tsk salt
svartpeppar
1 färsk citron (viktigt!)
Fräs löken i en stor kastrull/gryta. Strö över paprikapulver och rör om. Tillsätt alla andra ingredienser och koka soppan under lock på längre värme ca 30 min. Rör om, servera.
Skär citronen i skivor och pressa över tallriken. Jättegott, skippa inte detta!
1 portion = c:a 240 kcal. Jag brukar äta ett kokt ägg eller en klick kvarg till för att lägga till mer protein. Frökex är också gott!
Gott tips! Måste säkert vara perfekt att göra storkok av också och ha i frysen!
SvaraRaderahar gjort detta innan, och ska nu göra den igen! GRYMT recept! Tack!!
SvaraRaderaJamen visst är det gott. Gjorde själv och frös in nyligen :)
Radera