Var? :)
Om man inte fått träna på ca 3 veckor och får det igen, hur lång tid tror du det tar tills man kommer tillbaka till sin form man hade? 3 veckor eller mer? Och bör jag börja långsamt eller köra på som jag brukade? Tacksam för svar!
Härligt!
Var? :)
SvaraRaderaOm man inte fått träna på ca 3 veckor och får det igen, hur lång tid tror du det tar tills man kommer tillbaka till sin form man hade? 3 veckor eller mer? Och bör jag börja långsamt eller köra på som jag brukade? Tacksam för svar!
SvaraRaderaHärligt!
SvaraRadera