fredag 13 april 2012

Träningsvärk i magen utan magträning

Jo minsann, av den där sorten ni vet som gör att man behöver hjälp ur sängen och som gör hostande väldigt smärtsamt :-)

Funderar nu vilken av alla övningar i förrgår som orsakar den. Jag tränade nämligen inte magen...

Det måste vara de där negativa chinsen (hoppa upp, sänk ned) det blev ju liksom svängigt på nedvägen och jag gungade lite i rörelsen och spände magen. Emma Jo, du kommenterade ju nyligen om träningsvärk efter liknande akrobatik, kändes det i magen då (kan inte länka då det blir error då man klickar på ditt namn...?)

3 kommentarer:

  1. Armhävningar tränar hela bålen. Sjukt bra övning för hemma träning!!

    SvaraRadera
  2. Garanterat negativa chinsen, om jag inte gjort dem på ett tag är jag näst intill handikappad dagen efter! Haha, sjukt bra övning för övrigt, en riktig favvis!

    SvaraRadera
  3. Armhävningar och chinsen ger grym träningsvärk i magen. Älskar sådana övningar som tränar kroppen och inte en isolerad muskel :)

    SvaraRadera