måndag 23 april 2012

Fråga: Ska det formtoppas i sommar?

Sanne: Hej Elbe! Först vill jag tacka för en fantastisk blogg! Sen har jag en fråga. Jag har börjat läsa din blogg ganska nyligen men som jag förstog det eller som du skrev så har du lagt på dig både muskler och fett under din styrketräningsperiod och jag vet att jag läste nånstans att du inte skulle deffa direkt efter, att du var nöjd liksom med den formen. Jag undrar hur din kropp ser ut nu, om du fortfarande har lite mer fett än innan och framför allt kanske om du planerar nån ny formtoppning i sommar. Och om det vill jag säga snäääälla gör det för oss läsares skull =))) Alltså inte att du behöver men vore himla kul att köra tillsammans =) Stor kram Sanne

Svar: Hej Sanne, tack för beröm!

Just nu är jag i lite av ett träningsvakuum efter att min mamma gick bort så jag har inte tänkt så mycket framåt. Planerna i det närmaste är att hitta tillbaka så smått till löpningen och träna det som jag känner för.

Angående fettet: Jepp, jag har en högre andel fett på kroppen nu jämfört med förra sommaren (och även mer än då jag avslutade styrketräningsperioden i januari; efter det som hände med mamma hade jag en ingen träning/äta allt-period som satte sig här och var - jag har lätt att lägga på mig även om det kanske är svårt att tro om man inte känt mig länge).

Så hullet finns kvar som svar på din fråga men jag biter mig i tungan (eller kanske i fingrarna?) för att inte bräka på allt för mycket om detta på bloggen. Även om jag har "mer fett på kroppen" så är detta självfallet inte på något sätt likställt med "mycket fett", det kan ju vem som helst som sett mig på bild intyga. Men ja, höftben och magmuskler ligger mjukt inbäddade. Lider inte av att det är så, men skulle inte heller lida av att slipa formen lite extra förstås. I sådant fall inget flermånadersprojekt utan en all in-variant på 4 veckor. Jag vill ju numera räkna mig till 'for life'-gänget men en liten fokusperiod här och där för att driva upp tempot är ju alltid peppande så...

Är ni många som skulle vilja köra en gemensam formtoppning? Bikini bootcamp? Typ månaden innan midsommar eller något sånt...?

65 kommentarer:

  1. Du är så otroligt inspirerande! Du är superduktig som kör på, och det är fantastiskt roligt att läsa din blogg. :)

    SvaraRadera
  2. Jaaaa, jag vill! :D innan midsommar låter ju kanonbra.

    SvaraRadera
  3. Det vore superkul och peppande! Jag är på!

    SvaraRadera
  4. Jag tycker att en gemensam formtoppning låter toppen. Veckan innan midsommar eller nåt sånt, låter perfek. Jag är i alla fall på!

    SvaraRadera
  5. Noora från Finland23 april 2012 17:02

    Ja, absolut! Och månaden innan midsommar skulle vara toppen!

    SvaraRadera
  6. Ja! bikini bootcamp låter bra :D

    SvaraRadera
  7. måste berömma dig för bloggen, tycker den är awsome! följt den ett par månader nu i smyg;) Alltid inspiration! :) Vore superkul med en gemensam utmaning! Kör en utmaning själv just nu, men går sådär, hoppas på lite resultat sista månaden nu. Så några bra extra finalveckor skulle vara guld! :)

    SvaraRadera
  8. Bikini bootcamp = awesome! Jag är på :-)

    SvaraRadera
  9. Oh yes! Jag är på!

    SvaraRadera
  10. Jag är på from 2 juni, kan bli för slitsamt med massor av tentor i skolan veckorna dessförinnan.

    SvaraRadera
  11. Jag ska köra Fitnessfight och peppveckor på bloggen under maj, sedan är jag på :)

    SvaraRadera
  12. Ja! Läser sjukt många fitnessbloggar men detta är första gången någonsin jag kommenterar ett inlägg. Och det för att du är så himla duktig på det du gör, så en formtoppning som man kan hänga på vore otroligt motiverande! Så länge det inte kommer i vägen för dig att ta dig igenom det du behöver, så vore det otroligt uppskattat. Ett stort tack för all inspiration och glädje du sprider genom bloggen! Ta hand om dig!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Alltid extra roligt att få en sån kommentar. Kram!

      Radera
  13. Ja. Snälla. Vi kör!! Klara på midsommar. Perfekt :)

    SvaraRadera
  14. Det låter jätte kul med lite gemensam träning:) Måste också säga att jag tycker att din blogg är riktigt bra, inspirerande!!!

    SvaraRadera
  15. JAAAA!!!!! komigen, skulle va grymt!!!!:D

    SvaraRadera
  16. Jag är såå på! Har redan börjat men att få vara delaktig med andra som gör samma sak? HELL YEAH!

    SvaraRadera
  17. Jaaaa jag vill! :):)

    SvaraRadera
  18. Låter jättebra! Om ud bestämmer dig för att köra det så är jag på =)

    SvaraRadera
  19. Ja, jag är absolut på! Behöver en spark i baken, har tappat fokus på min deff...

    SvaraRadera
  20. Jag skulle definitivt vilja vara med på det!

    SvaraRadera
  21. Jättebra idé! Ska dock på studentresa om 6v, så får börja lite innan hehe:)

    Måste tipsa om kokosolja, om du inte redan har det i skafferiet? Mitt bästa köp! Jättebra för huden, naglarna, håret och vikten :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Har nyss köpt faktiskt! Och haft i mat, ännu inte på kroppen... den är ju så dyr :/

      Radera
    2. Åh vad kul!:) Du får återkomma och skriva vad du tycker om den sen, för det skulle vara roligt att läsa!
      Ja det är himla dyrt tyvärr:/ Jag har dock hittat en något billigare här, men då tillkommer frakt såklart..

      http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/raw-kokosolja-virgin-eko-400-gram

      Radera
  22. JAAAA! Jag är på! Och vill helst bli klar till midsommar =)

    SvaraRadera
  23. kokosolja, =) Va menar du att den gör med vikten..

    SvaraRadera
  24. Kan tänka mig att köra! Men tänk igenom så att du gör detta för DIG, att det kan vara till hjäp för dig i bearbetningsprocessen, så att det inte blir en ytterligare press i vardagen (har ju inte jag med att göra men kan inte låta bli).

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för omtanken Mari, det har du rätt i förstås.

      Radera
  25. Jag är på! Behöver en liten extra knuff nu till en sommar-deff!!

    SvaraRadera
  26. Det vore ju superkul!
    Om man får önska skulle jag önska att perioden ligger lite tidigare typ 1/5-1/6 :)

    Tack för en inspirerande blogg!

    Kram Linda

    SvaraRadera
  27. JA!!! Vore så grymt! :)

    SvaraRadera
  28. Jag bygger på och kommer inte köra diet än på ett tag. Är säkert fem kilo tyngre nu än i julas och det ser ut som fluff men jag vet vad som finns under, he, he! En toppning till hösten kan det bli för min del. Nu har jag äntligen efter 33 år insett att former är hett och det är en så skön känsla att jag inte vill förstöra den med det gamla monstret. Du förstår vad jag menar tror jag.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, verkligen. Kul att din styrkesatsning går bra, det är en häftig känsla att bara bli starkare och starkare (och större!).

      Radera
  29. Jag är på!! Behöver verkligen det efter en seg träningsperiod med mycket sjukdom och extremt mycket i skolan :/

    SvaraRadera
  30. Jag är så med på bikini boot camp!!! Hade tänkt köra mellan 1;à maj å
    Midsommar!

    SvaraRadera
  31. Jag är på!! :)

    SvaraRadera
  32. Oh, låter spännande! Med din hjälp kan man ju inte annat än lyckas :-)

    SvaraRadera
  33. Jaa! men kan du inte köra nu redan från första maj eller början av maj?! kram!

    SvaraRadera
  34. Lätt på för en juniformtoppning! :)

    SvaraRadera
  35. Absolut med! Är helt ny här på bloggen och gillar det jag läser :)
    Tråkigt att höra om din mor, beklagar sorgen!

    SvaraRadera
  36. Norskan er med også, når du er klar Elbe!
    Siri

    SvaraRadera
  37. Jaaaa! Formtoppa 1 maj!!! Jag har aldrig tränat så, men om ni gör det så kör jag!!

    SvaraRadera
  38. Jaa! Jag är lätt på! Vore sjukt roligt :)

    SvaraRadera
  39. Jag vill också! Är med på Beatatjatas Bikini-for-life-utmaning men någon slags fokusperiod vore perfekt.

    SvaraRadera
  40. Jaa! Det hade varit super kul! Jag är på!

    SvaraRadera
  41. Jag är oxå på! Ska köra PT online med Olga Rönnberg med start 1/5. Kommer suga i mig mer inspiration här.

    SvaraRadera
  42. Helt klart!! Jag är på... roligare när man är flera som gör det tillsammans!!

    SvaraRadera
  43. JAG ÄR PÅÅÅÅ! Vore kanon att kunna stötta varann alla :-)

    /Linda

    SvaraRadera
  44. JAA det hade varit toppen!
    Läser din blogg varje dag, och tycker den är helt fantastisk! Så det hade varit kul och köra ihop!
    /Matilda

    SvaraRadera
  45. Jag är också på men 1 maj och en månad fram
    Hade passat mig bättre :) så är man redo för stranden
    Sen :)

    SvaraRadera
  46. Det vore en grym ide! jag är så på! men kanske lite mer än en månad innan? har lite mer än dig att få bort om man säger så

    SvaraRadera
  47. låter hur bra som helst, jag är lätt på!!!

    SvaraRadera
  48. Jag vill vara med och formtoppa! Har tänkt på att försöka mig på det inför sommaren men har ingen aning om hur jag ska gå tillväga! Har gått ner mina kilon och är ok tränad men har fortfarande flubber lite överallt...

    SvaraRadera
  49. Jag är på!!!

    SvaraRadera
  50. Verkligen! Absolut, det låter som ett toppen initiativ!

    SvaraRadera