Nu har jag lagt in bilder på hemmaövningarna, samt en smart PDF ni kan skriva ut :-) Kolla på det uppdaterade inlägget här.
Ni vet väl förresten att alla grejer rörande löparutmaningen finns till höger samlade under etiketten Fokusperiod: Löpning!
Nu har jag precis gjort klart en jobbgrej och ska äta en tidig lunch, hemgjord vitlöksdoftande, krämig hummus med kesella i på proteinbröd med lite tomat till, kanske en proteinlatte?
Sen på't igen och i eftermiddag mitt löppass. Ska springa in till stan tänkte jag :-)
Nice, du är så flitig!!!
SvaraRaderaUndrar vad det är för en låda du hoppar på, är det en hemmagjord variant?
ha en finfin dag, Kram!!
Wow, så utrolig flott Elbe! Her har du lagt i mange timer for å lage dette opplegget for oss, 1000 takk igjen. Virtuell blomst sendes til deg fra meg,
SvaraRaderaKram Siri - klar for løp&styrke!!