torsdag 1 mars 2012

Instruktionsbilder

Nu har jag lagt in bilder på hemmaövningarna, samt en smart PDF ni kan skriva ut :-) Kolla på det uppdaterade inlägget här.

Ni vet väl förresten att alla grejer rörande löparutmaningen finns till höger samlade under etiketten Fokusperiod: Löpning!

Nu har jag precis gjort klart en jobbgrej och ska äta en tidig lunch, hemgjord vitlöksdoftande, krämig hummus med kesella i på proteinbröd med lite tomat till, kanske en proteinlatte?

Sen på't igen och i eftermiddag mitt löppass. Ska springa in till stan tänkte jag :-)

2 kommentarer:

  1. Nice, du är så flitig!!!
    Undrar vad det är för en låda du hoppar på, är det en hemmagjord variant?
    ha en finfin dag, Kram!!

    SvaraRadera
  2. Wow, så utrolig flott Elbe! Her har du lagt i mange timer for å lage dette opplegget for oss, 1000 takk igjen. Virtuell blomst sendes til deg fra meg,
    Kram Siri - klar for løp&styrke!!

    SvaraRadera