onsdag 14 mars 2012

Sunny girl

Vilodag idag och boy, behöver mina ben det! Nu är det stora försiktighetsåtgärder som gäller för att undvika skador. Över tre mil i veckan är tufft och dessutom håller jag på att vänja kroppen vid att springa allt längre sträckor i mina Nike Free.

Inte vilodag på jobbfronten dock, slupar i mig en stor kaffe på väg hem ifrån lämningen och laddar!

P.S. Kan inte annat än älska solglasögonsäsongen; trött morsa utan smink + solisar + läppglans = fabulous!

kl.

4 kommentarer:

  1. kaffeutansocker14 mars 2012 kl. 11:15

    Tar du kosttillkost i samband med löpningen?

    SvaraRadera
  2. Elbe14 mars 2012 kl. 11:28

    Nä inte aminosyror eller så om du menar det. Jag har tagit min PWO nån gång då jag var seg annars är det vara omega-3 som jag tar på morgnarna. Ja förstås aminosyror innan styrketräningen.

    SvaraRadera
  3. Karin - FitnessochHälsa14 mars 2012 kl. 16:20

    Visst är det underbart med det soliga vädret! Måste också skaffa mig snygga solbrillor så jag kan se lika fabulous ut som du! =)

    SvaraRadera
  4. Snabbare, starkare, snyggare14 mars 2012 kl. 22:26

    Kan nog inte "varna" nog så många gånger för att springa för mycket och för tidigt och i för "tunna" skor. Det är så lätt att bli ivrig ;) Hela mitt 2011 bestod ju i princip av olika skador på/i fötterna pga just ovanstående. Skynda långsamt - det är betydligt bättre än att tvingas till löpvila i flera månader! :)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)