onsdag 14 mars 2012

Sunny girl

Vilodag idag och boy, behöver mina ben det! Nu är det stora försiktighetsåtgärder som gäller för att undvika skador. Över tre mil i veckan är tufft och dessutom håller jag på att vänja kroppen vid att springa allt längre sträckor i mina Nike Free.

Inte vilodag på jobbfronten dock, slupar i mig en stor kaffe på väg hem ifrån lämningen och laddar!

P.S. Kan inte annat än älska solglasögonsäsongen; trött morsa utan smink + solisar + läppglans = fabulous!

4 kommentarer:

  1. Tar du kosttillkost i samband med löpningen?

    SvaraRadera
  2. Nä inte aminosyror eller så om du menar det. Jag har tagit min PWO nån gång då jag var seg annars är det vara omega-3 som jag tar på morgnarna. Ja förstås aminosyror innan styrketräningen.

    SvaraRadera
  3. Visst är det underbart med det soliga vädret! Måste också skaffa mig snygga solbrillor så jag kan se lika fabulous ut som du! =)

    SvaraRadera
  4. Kan nog inte "varna" nog så många gånger för att springa för mycket och för tidigt och i för "tunna" skor. Det är så lätt att bli ivrig ;) Hela mitt 2011 bestod ju i princip av olika skador på/i fötterna pga just ovanstående. Skynda långsamt - det är betydligt bättre än att tvingas till löpvila i flera månader! :)

    SvaraRadera