Jag läste för länge sen i Kupé en artikel där Blossom tipsade om hur
man skulle kunna hålla sig aktiv under tågresan. Det var raska promenader i gången och dips mellan sätena. Jag tror istället jag ser de här 2,5 timmarna som ett ypperligt tillfälle att sitta på rumpan, dricka mitt kaffe och riktigt känna hur musklerna återhämtar sig - och växer.
Vila är lika viktigt som att träna och äta bra så det tycker jag du gör rätt i :)
SvaraRaderaDet gör du helt rätt i :) Tänk om alla skulle börja springa runt och göra dips mellan sätena helt plötsligt, vilket kaos det skulle bli!
SvaraRaderaSkulle aldrig komma på tanken att sporta runt i ett tåg :) Nae, där går min gräns! hahaha
SvaraRaderaDet var perfekt, jag fick lite lagom spring i benen och sug till kvällens löptur :)
SvaraRadera