Mellanmål: Kaffe och andra halvan av kottens banan
Lunch efter träningen: Äggröra på 2 ägg + kvarg och förra veckans tonfiskröra, allt på 2 fazer crisp (bredare flak!) och en skiva Falu Rågrut
Mellanmål: Några kanelmandlar, kaffe
Middag: Köttfärsbiffar med fetaost och soltorkade tomater (vi köpte två kilo och gjorde massor i ugn + köttbullar till den minsta - sparar tid!) broccoli/blomkålsmos till, tomater
Kvällsmys: En kopp varm choklad på minimjölk, kakao och en nypa vardera av sötningsmedel och mörkt muskavadosocker + några mandlar och russin
Jag gjorde även pumpapuré - ska experimenteras med imorgon!
Jag blev inspirerad av ditt pumpainlägg, så i helgen hittade jag spagettipumpa på torget (Bondens marknad, tror det finns i många städer). Man bara kärnade ur och kokade hela pumpan och efter 20 min kunde man krafsa ur hela innehållet som blev som spagetti av sig själv. Och gott var det också, åt med mumsiga köttbullar o god tomatsås!/ Fanny
SvaraRaderaHar aldrig hört talas om spagettipumpa, det ska jag hålla utkik efter Fanny! Butternut-pumpa köper jag ofta, och ugnsrostar i stora klyftor med lite fetaost och solrosfrön.
SvaraRaderaJag läser hela tiden och kommenterar sällan. Men jag tycker du är fantastisk Smaljeansen, klok & snygg! Har kört ditt kb-pass några gånger nu, jag kombinerar det med detta korta löpstyrkepass http://vimeo.com/4752171
kram elin
Fanny: Åh, cool, jag har läst om spaghettipumpa men aldrig provat. Var det verkligen likt alltså? Måste pröva.
SvaraRaderaElin: Butternut var det jag använde. Och tack för beröm, jag blir väldigt glad och peppad att fortsätta skriva. Ska kika på ditt videotips!