Dagens träning: Att springa ifrån regnet

Peppad av mina senaste löparpass men försiktig på grund av otrolig träningsvärk i vaderna tänkte jag att idag, idag ska jag springa fort istället för långt. Och se hur långt det håller. Se när mjölksyran gör sig påmind. Är det inte en ganska rolig taktik?

4 kilometer höll det. Eller 3,5, de sista 500m var bara jäklar anamma, blodsmak och regnpisk i pannan. Då jag stannade satte jag mig på huk av trötthet - det händer inte ofta.

Jag höll en bra 5-takt i början men 5.18 slutade snittet på, så snabbt orkade jag springa men bara i 4 kilometer. Längre ska det bli!