Relalalaxa!
Helg = avslappning - eller? Mina helger brukar oftast göra mig tröttare än vardagarna...
Bestäm och boka in, redan idag, en avslappnande aktivitet i helgen, kanske går du på ett yogapass eller tar en simtur. Det kan också vara så enkelt som tjugo minuters meditation, ensam, i tystnad eller en skogspromenad med bara vinden som sällskap.
Räknas barnfri tjej-fest?!
SvaraRaderaJag ska krypa ner i sängen och läsa De osannolika Mitford och jag ska bada badkar!
SvaraRaderaFör mig är även annan träning avslappning. Att springa, att lyfta vikter osv. Då mår jag bra och stressen blåser bort!
SvaraRaderaBeata: Jag har frågat kommittén och det godkänns!
SvaraRaderaFramtidsjeansen: Åh, badkar... längtar efter vår nya lägenhet.
Emma: Jovisst är det så. Men ibland kan även musklerna behöva vila, och då får man som träningsälskare en prövning att försöka låta hjärnan hänga på :)