Rekommenderas för van och vig yogi utan kroppskomplex, som gillar att spendera fritiden nära ekvatorn. På Perfection nära Stureplan i Stockholm är det litet och trångt och lokalerna är ljusår ifrån SATS (tänk en källare halvtrappa ned med små vinklar och vrår) men i omklädningsrummet känns det fräscht och kindpussarna viner omkring mig, de flesta verkar vara proffs.
Instruktören ropar ut övningarna istället för att visa och är man inte van vid vad det innebär att ställa sig i hunden kan det nog bli lite knepigt tidvis, även om man kan kika på gänget omkring sig. Men jag är van.
Jag klädde mig i en tunn BH-topp i syntetmaterial (bra val), luftiga trosor och korta bomullsshorts, jag kände mig väldigt naken men väl på plats hade de flesta samma outfit. 8 av 10 magar var dock passande platta. Jag tog med en stor flaska vatten (numera uppdrucken) och en stor handduk (numera dyblöt).
Jag svettades som en gris och då gjorde vi ändå bara yogaövningar som inte ens skulle få den mest otränade att flåsa det minsta utanför denna värme. Värmen ja, den var lite läskig men målet för dagen var att klara av att vistas i värmen under hela passet (1,5h!) och det gick ju bra.
En kille svettades så mycket att hans handduk inte bara blev dyblöt utan den låg nedsänkt i en liten sjö av svett på hans matta, en sjö som sakta utvidgade sig och sög in de andras mattor också... eww :)
Bra: Beroendeframkallande på ett lite läskigt, knarkigt sätt. Spännande att se sig själv utmanas och utvecklas. Hälsoeffekterna kan jag inte uttala mig om ännu.
Dåligt: Varmt, skitvarmt. Inget för klaustrofobikern.
Jag, precis före yogan. Torr och påklädd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar