onsdag 13 juli 2011

Dagens träning: Styrka - ben, axlar + promenad i tårar

Styrkepasset gick bra, jag blandade lite funktionella övningar med klassisk träning i maskiner och med hantlar. Några plankor också så klart.

En maskin fick jag inte loss splinten på och kände mig som en stereotyp gymtjej då jag vände mig till närmaste starke man och frågade (efter en evighet av eget kämpande) "eeeh, kan du dra ut den här åt mig?" Och förstås flög den ur då han drog - den var inte tung, jag hade bara dragit fel...

Och sen promenerade jag klart till Jonas Jonassons sommarprat idag och fällde en liten tår under kepsen då han pratade om sin son.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar