onsdag 13 juli 2011

Löparkroppen

Den börjar komma igen. Den där väldigt typiska kroppen jag får av att springa.

Magen blir platt och smal. So far så good.
Låren blir hårda och muskulösa och breda från sidan. Byxorna är lösa i midjan och tighta i benen...
Rumpan blir stor och rund - och hamnar högre upp. Sky high baby!
Brösten blir plattare. Tja, mindre som skumpar i alla fall?

Nu jäklar gäller det att bygga muskler på överkroppen för balans.

Två dagar till jeansprovning hörni! Peeeepp!

2 kommentarer:

  1. Häftigt att kroppen är så formbar! Det är inte klokt när jag tänker på saken, helt sjukt häftigt ju! Heja dig!

    En fråga: finns det ngn slags allmän sanning om att viss träning leder till viss kroppsform (då menar jag alltså inte oberoende den grundkonsitution som finns) ? Har du upplevt skillnad beroende på vilken typ av träning du ägnat dig åt?

    Och: simning vs olgas sommarpass - vad tror du är bäst?

    SvaraRadera
  2. Det tycker jag absolut att den gör. Ett tag körde jag och en kollega väldigt mycket boxning (jag hade en fling med boxningstränaren hrm...!) och jag fick efter något halvår en större överkropp och blev väldigt, hm kompakt liksom?

    Angående passen, jag skulle säga att det beror om du kan gå in för simningen (under Olgas pass har man ju inget val)

    Jag tycker tiden går så långsamt vid simning så jag orkar oftast inte mer än 20 minuter och då blir det inte så mycket gjort.

    Men det är grym och skonsam träning för hela kroppen och om du simmar så att du blir anfådd i säg 40-60 minuter bränner du bäst där tror jag.

    Jag har också hört att man kan intervallsimma fast jag har aldrig provat, typ rusha och sen vila, det borde ju vara ännu bättre?

    SvaraRadera