Frukost: Lyxfrulle! Supergod äggröra på två skivor Nystart - bröd med mycket protein och lite kolhydrater.
Lunch: Kyckling, grönsaker, kesella, tacosås, ost, banan.
Mellanmål: Smoothie på björnbär, banan, kesella, vatten, lite funlight lemon och vaniljproteinpulver. Sötmandlar till.
Middag: Pannkakor på ägg, proteinpulver, dinkelmjöl, keso och minimjölk. En röra på turkisk yoghurt, jordgubbar och sötningsmedel till (skulle varit kesella i också men den var slut.)
Den goda middagen blev tyvärr totalt misslyckad. Jag kom hem till en febrig liten och jag och min kille turades om att pyssla om henom, ge alvedon, försöka svalka. Så jag brände mina pannkakor, åt dem för snabbt och har nu magknip. Men så är livet ibland! Imorgon: nya tag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar