Imorgon blir det äntligen träning på förmiddagen med full kapacitet! 10.00. Superpigg och utsövd, morgongröten lagom smält, koffein i blodet. Yes yes yall, can't wait! För mig är det mentala stort, jag kan lätt lura mig själv till att bli starkare och piggare, bara jag vet att förutsättningarna finns. Å andra sidan kan det bli svårt att träna om jag inte har fixat allt på rätt sätt, till exempel blir det apjobbigt om jag
- glömt vattenflaskan (känner mig då supertörstig)
- har obekväma trosor
- inte hittar mitt lås
- inte kommer åt Spotify (om jag är ute och springer)
- upptäcker att den crosstrainer jag alltid använder är upptagen
- Har glömt hårspänne till luggen
- Har vanliga strumpor istället för träningsstrumpor
FREAK!
Har ni några träningstics?
hahaha, har samma med vattenflaskan. Det är hemskt! Snodd till håret såklart! Och det är jobbigt om jag ska springa brevid någon som springer mycket snabbare än mig :)
SvaraRaderaJag behöver hjälp! Eller tips! Extremt godisberoende. Bestämmer mig hela tiden för att sluta men så fort jag blir sugen ändrar jag mig och kommer på tusen orsaker att köpa och äta godiset. Blir knäpp. Har testat allt för att sluta känns det som. Ersatt med annat men det slutar alltid med godis. Ungefär ett halv kilo åt gången....... help. Tränar mycket men vill få ut det mesta av det och att ha "balans" funkar inte för mig. Allt eller inget ungefär.. DU ÄR GRYM föresten
SvaraRaderaSara: Hehe amen på det sista :)
SvaraRaderaAnonym: Åh, jag vet hur det känns, det där suget. Hm, jag har skrivit många inlägg med tips, kolla frågestunderna. Men så här på rak arm; försök köpa mindre - är det slut så är det slut. I värsta fall - häll i soporna och på med diskmedel. I mean it! Lova dig själv att du får äta godis - MEN du måste äta ett nyttigt och mättande mellanmål innan, med mycket protein i! Försök att planera in godiset efter träningspasset. Och till sist, prova att utesluta kolhydrater helt ur kosten en vecka eller två, du kanske är beroende! Kram Elbe
Snorpapper!!! Utan det blir jag helt plötsligt jätteförkyld och akut snorig... ;-)
SvaraRaderaTofs till håret, bort ska det! ;)
SvaraRadera