Här är en magcirkel som har blivit en snackis bland amerikanska hälsobloggar, check it out! Jag har inte provat än men är sugen. Jag vet att ni är många plankfrälsta som läser och så även jag men det kan ju vara kul att testa lite nya grejer :)
Snyggt pass! Den första övningen är en av mina klara favoriter för mage. Tar definitivt där den skall. Funkar bra att göra genom att hålla i en ribbstol eller bänk med för att underlätta fokuseringen :D
Jag testade den första idag, dock glömde jag bort den först så jag hann göra en av mina vanliga magövningar innan så jag var ganska trött när jag testade, och jävlarimig vad den tog fint. Kommer nog bli en övning jag varvar med de jag kört innan.
Ser jobbigt ut1 Men jag ska definitivt testa den imorgon!
SvaraRaderaSnyggt pass! Den första övningen är en av mina klara favoriter för mage. Tar definitivt där den skall. Funkar bra att göra genom att hålla i en ribbstol eller bänk med för att underlätta fokuseringen :D
SvaraRaderaO lalala! Me like! Jag ska köra den på lördag!
SvaraRaderalove tone it up girls!
SvaraRaderaJag vill testa! Behöver alternativ till plankor när axeln är paj.
SvaraRaderaSkal prøves!!
SvaraRaderaSiri
Jag testade den första idag, dock glömde jag bort den först så jag hann göra en av mina vanliga magövningar innan så jag var ganska trött när jag testade, och jävlarimig vad den tog fint. Kommer nog bli en övning jag varvar med de jag kört innan.
SvaraRaderaCoolt Lina, jag måste också testa.
SvaraRaderaKommer absolut att testa :)
SvaraRaderaNu har jag testat den här. Den brände fint :P
SvaraRaderaAvslutade med denna efter min första löprunda för året! Fyyyyy f**n vad det bränner i magen nu! Gött!!
SvaraRaderaTänkte att jag skulle testa den idag eftersom gymmet är stängt och oj va det brände i magen när jag körde den. Tack för en superbra blogg!
SvaraRaderaFasen vad kul att ni kör den allihop : )
SvaraRaderaTestade den här alldeles efter att du tipsat om den. Aouch, burns!
SvaraRadera