Lättkvarg spädd till 'fil' med minimjölk, mandel, valnötter, tranbär, gojibär, kokosflingor och rågringar. Äter alltid mellis kring 17 de dagar vi inte äter middag tidigt utan efter att kotten somnat, kring 20.
Men guuuuud!! Jag skrev precis samma sak på min blogg! Innan jag kollade din alltså... Nu får vi snart ta och se om vi har nån slags dold hjärnaktivitet som samarbetar utan att vi vet det, eller nåt?! ;-)
Do you have any advise what to do to major hunger after exercising? Typically, after a spinning class/running I eat pasta(with meat) & salad, then after that apple, egg & some bread. Afterwards I'm still hungry! Dinner is usually about an hour after the class.
The pasta dinner(or whatever I'm eating for dinner) is usually normal size/big. I think this might keeping me from loosing weight. Any advise what to to/what to eat?
Jag har precis samma matvanor, alltså tidsmässigt snackar jag om nu. Sent mellis vid 16-17 för att sedan käka middag när lillan somnat vid 20. Kesella är ju det bästa mellanmålet som finns, dock är min favorit bär med en liten klick agavesirap samt några nötter.
Men guuuuud!! Jag skrev precis samma sak på min blogg! Innan jag kollade din alltså... Nu får vi snart ta och se om vi har nån slags dold hjärnaktivitet som samarbetar utan att vi vet det, eller nåt?! ;-)
SvaraRadera...och enda orsaken till att jag inte hade i Fun light var att vi bara hade flädersmak hemma ;)
SvaraRaderaHi Elbe!
SvaraRaderaDo you have any advise what to do to major hunger after exercising? Typically, after a spinning class/running I eat pasta(with meat) & salad, then after that apple, egg & some bread. Afterwards I'm still hungry! Dinner is usually about an hour after the class.
The pasta dinner(or whatever I'm eating for dinner) is usually normal size/big. I think this might keeping me from loosing weight. Any advise what to to/what to eat?
Jag har precis samma matvanor, alltså tidsmässigt snackar jag om nu. Sent mellis vid 16-17 för att sedan käka middag när lillan somnat vid 20. Kesella är ju det bästa mellanmålet som finns, dock är min favorit bär med en liten klick agavesirap samt några nötter.
SvaraRadera