maua: Nämen vad gullig du är, tack så hemskt mycket och lycka till, kram!
Kaffe utan socker: Jag tränar sparsamt med mage nu faktiskt! Det blir bara samtidigt som detta bröst/tricepspass dvs 1-2ggr/v (c:a 6ggr/mån om vi säger så). Anledningen är att jag inte känner något behov att 'snyggträna' min mage just nu eftersom eventuella magrutor ändå inte kommer att synas med min nuvarande något högre fettprocent, samt att jag redan är rätt stark i magen. Jag kör bara funktionella magövningar med kroppsvikt för att stärka coremusklerna, behöver dem då jag lyfter tungt! : )
Jag hade bestämt att jag skulle till gymmet och träna ben idag. När jag vaknade var jag så himla opepp men efter några timmar tog mig iväg och passet avklarades. Nu såhär på kvällskvisten när jag slöar i soffan är det gött att det blev av. Men så opepp man är ibland.
Om jag fixar samma resa som du gjort hälften så bra som du, kommer jag gråta av lycka! Fina människa.
SvaraRaderaBra jobbat! Hur många ggr i veckan kör du mage? Den behöver ju inte vila lika länge..
SvaraRaderamaua: Nämen vad gullig du är, tack så hemskt mycket och lycka till, kram!
SvaraRaderaKaffe utan socker: Jag tränar sparsamt med mage nu faktiskt! Det blir bara samtidigt som detta bröst/tricepspass dvs 1-2ggr/v (c:a 6ggr/mån om vi säger så). Anledningen är att jag inte känner något behov att 'snyggträna' min
mage just nu eftersom eventuella magrutor ändå inte kommer att synas med min nuvarande något högre fettprocent, samt att jag redan är rätt stark i magen. Jag kör bara funktionella magövningar med kroppsvikt för att stärka coremusklerna, behöver dem då jag lyfter tungt! : )
Kör hårt tjejen! :D
SvaraRaderaJag hade bestämt att jag skulle till gymmet och träna ben idag. När jag vaknade var jag så himla opepp men efter några timmar tog mig iväg och passet avklarades. Nu såhär på kvällskvisten när jag slöar i soffan är det gött att det blev av. Men så opepp man är ibland.
SvaraRaderaJenny: Amen vet du det gick göörbra :)
SvaraRaderaLina: ÅH YES! Tokbra gjort. Vet känslan, särskilt inför vissa benpass.....
Okej!
SvaraRaderaLåter bra:) Kör hårt!