Jahapp, dags att tuffa till sig lite nu när mina tider inte är lika flexibla längre. Istället för att sova till 07.45 som vanligt ringde klockan 05.55 idag. Gröt, en stor kopp kaffe och så ned till gymmet. Butiksjobb idag vilket innebär kvällsträning annars vilket jag helst vill slippa. Ben och axlar, go go go!
Hej!! När du tränar styrka så här tidigt och äter en rejäl frukost innan, vad äter du efter då? Det är ju ett bra tag till lunch liksom! :) kram becc
SvaraRaderaAh, jag körde också uppstigning vid den tiden och iväg till gymmet. Börjar gilla dessa tidiga träningstillfällen mer och mer, så lite folk på gymmet så jag bara glider omkring. Dvs, när jag väl har vaknat till.
SvaraRaderaSå motiverende og fin blogg du har! Og herlige peppbilder!
SvaraRaderaI går lagde jeg din tunfisksalat (yummi!) og i dag blir det blomkålsrisotti med kylling:)
Ny favorittblogg!
Så himla skönt efteråt!! 05.55 var jag redan klar :-D
SvaraRaderaohh omänskligt tidigt! :) Föredrar lätt kvällsträning framför morgon träning jag!
SvaraRaderaJäklar vad hurtigt!!
SvaraRaderajag undrar om du smakat på carobpulver, eller använt det i något recept, och i så fall vad du tycker om det?
SvaraRaderaHar läst någonstans att kl 10 på förmiddagen är den opimala tiden att träna för morgonpigga, då är kroppen som allra mest vaken. För kvällspigga människor är dock fyra-tiden på eftermiddagen mer optimal, för då har deras kroppar lyckats vakna. ;)
SvaraRaderaKanske inte alltid möjligt att träna just då, men runtomkring iaf, för bästa resultat!