Jepp 05.55 ringde klockan igen och jag kan säga att idag var jag INTE pigg! Men så här efter avslutad träning och dusch känns det så klart bättre. Det gör det ju alltid! Och ingen fredag utan ett skönt träningspass inför det välförtjänta myset. Hoppas ni får en underbar dag, kram Elbe
Hur tränar du så tidigt på morgonen?? Hur värmer du upp?? Jag brukar springa intervaller på band ca 20 min sen idag tränade jag axlar, biceps, triceps i ca 25 min avslutade med 5 x 1 min olika plankor. Brukar göra liknande varje fredag - härligt sätt att börja helgen på!
SvaraRaderaDen tiden ringer min klocka varje morgon ;-) gäller att komma i säng i bra tid bara :-D
SvaraRaderaGillar ditt motto :-D. Och känslan när man kommer i jeansen där bak i garderoben ;-D
SvaraRadera