Gymbunny

Hemtam känsla på favoritgymmet idag! När blev jag en sådan gymtjej? Känns bra. Axlar, plus lite coreträning.

Först stående jorden-runt med en viktplatta, snurr snurr. Bra axeluppvärmning tycker jag. Sedan axelpress, hantellyft åt sidan (dropset) och baksida axlar i cablecross liggandes på en stepbräda.

Och däremellan lite fotografering och försök till mörkning av denna (piniiigt) inför gymmet övriga besökare. Nio på morgonen är dessa alltid en rätt suspekt skara, särskilt en man iklädd brottningsdräkt (ni vet en sån där tight) med matchande läderbälte...!

Avslutningsvis 3x12 fällkniv på boll (hej darrningar!) och en lååång stretch. Har ett nytt magdödarpass på G som jag ska prova snart, återkommer med tips till er.