Som ni vet fyller jag snart år (hurra!) Tänkte det kunde vara kul att veta hur gamla ni läsare är i snitt! Jag tror många är i min ålder... svara gärna till höger! <3
Hej! Jag har en fråga till dig. Jag har precis fått veta att jag är gravid. Jag vill vara så hälsosam jag bara kan och tänkte fortsätta träna crosstrainer/cykel 2-3 gånger i veckan á 40 minuter och kanske lite styrketräning. Saken är att jag vill hålla kolla på min kost då jag har 10-15 extrakilo (bmi 29). Vad tycker du är en bra kalorinivå? I ett par veckor har jag legat på 1300-1500 kcal om dagen för att gå ner i vikt, men det kan jag ju inte fortsätta med nu! Tacksam för svar, och tack för en superbra blogg!
Hörni jag tippar att de allra flesta är 27-33 så ni hamnar nog rätt ändå :) Frugan, du kände dig gammal så många ggr att jag raderade två kommentarer :)
33 i oktober! Yikes!
SvaraRaderaHahaha, jag är en minoritet:-) Men jag är ju max 20 år i fitness ålder, så jag är ok med det:)
SvaraRaderaHej! Jag har en fråga till dig. Jag har precis fått veta att jag är gravid. Jag vill vara så hälsosam jag bara kan och tänkte fortsätta träna crosstrainer/cykel 2-3 gånger i veckan á 40 minuter och kanske lite styrketräning. Saken är att jag vill hålla kolla på min kost då jag har 10-15 extrakilo (bmi 29). Vad tycker du är en bra kalorinivå? I ett par veckor har jag legat på 1300-1500 kcal om dagen för att gå ner i vikt, men det kan jag ju inte fortsätta med nu! Tacksam för svar, och tack för en superbra blogg!
SvaraRadera30 år fyllda i år!
SvaraRaderaRöstat! :)
SvaraRaderaFan också, nu känner jag mig gammal :)
SvaraRadera"Norsken" (heretter ved navn=Siri) har stemt - og føler meg også litt gammel:/!
SvaraRaderaHörni jag tippar att de allra flesta är 27-33 så ni hamnar nog rätt ändå :) Frugan, du kände dig gammal så många ggr att jag raderade två kommentarer :)
SvaraRadera