Imorse var jag på't igen och besökte crossfit-boxen (det blir många frågor om crossfit här märker jag, ska sammanställa lite info senare åt er, måste bara lära mig allt först ;-)
Passet idag var inte lika djävulskt som det i lördags även om svetten rann. Härligt! Ett slags cirkelpass körde vi med många korta arbetsintervaller och viloperioder. Många nya spännande övningar att försöka slå knut på sig själv i; pistols i ringar och peak pushups på låda, dessutom sprints och boxjumps. Det var inget tävlingsfokus denna gång (förutom att man skriver upp sina tider på tavlan) och det var skönt.
Jag hade väldigt trevligt också, mycket snack och fniss i omklädningsrummet och det känns kul att vara del av en gemenskap (inte samma sak på jobbet då man tränar och byter om med samma personer som man ska sitta i seriösa möten med ;-)
Jag hade väldigt trevligt också, mycket snack och fniss i omklädningsrummet och det känns kul att vara del av en gemenskap (inte samma sak på jobbet då man tränar och byter om med samma personer som man ska sitta i seriösa möten med ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar