Funderar du över din ämnesomsättning är hög eller låg? Så här:
En gammal kollega till mig bad om lite tips om kost. Ville må bättre, tappa lite fett och slippa magproblem. Jag hamrade ned några punkter i ett mail och efter ett par veckor hörde hon av sig. Tackade för tipsen, trivdes med att äta så som jag gör men...
"En sak undrar jag över, sen jag började äta som du så måste jag gå på toa, alltså nummer 2, ett par gånger om dagen! Och alltså Elbe... förlåt men, det är inte lite! Förut brukade jag gå typ en gång varje/varannan dag och då var det inte alls så mycket som nu?!"
Jag förklarade att om kroppen funkar bra, så skickar den iväg restprodukterna så fort den är klar. Och om kroppsfett ska tappas måste det ju komma ut nånstans! Jag frågade om hon upplevde fler besök som ett problem men hon svarade att det gick så snabbt nuförtiden så, förut satt hon länge på toaletten och hade ont i magen. Och dessutom var hennes mage numera mycket plattare skrev hon - den var inte som förut ständigt fylld med skrot i kö till utgången ;-)
Så: Har ni en bra ämnesomsättning märker ni det på toaletten. Börja glädjas!
Åh, kan du inte ge lite tips till en uppgiven tjej med magproblem och som får göra nummer två högst en gång i veckan? Förr var det dagligen, men nu är det... Ja, stopp.
SvaraRaderaTack för bra blogg! :-)
Aha! Tack för de orden!
SvaraRaderaJa e en numera lycklig bajsare :)
Jättebra inlägg! Det är ju inte svårare än så :D
SvaraRaderaHur såg det där mailet ut egetnligen ;)
SvaraRaderaHaha, ja kroppen är rolig! Är också intresserad av hur mailet såg ut. Du är en stor inspirationskälla :))
SvaraRaderaSkulle vara trevligt om du ville berätta även för oss andra hur din kompis skulle gå till väga :) kan ofta känna mig lite uppsvälld osv.
SvaraRaderaTack Elbe för en väldigt inspirerande blogg!
För er som vill ha en Genväg till toaletten och bättre blodcirkulation:
SvaraRaderaIngefära!
Hackad eller pressad i juice/smoothie
I mat, soppa och te.
Ju mer och färskare desto bättre!
Hela kroppen töms hehe :-)
Dessutom antiinflammtoriskt.
Jag vet att du redan kan det trixet Elbe :-)
Fast en läkare sa att om man gör nr 2 ofta inte har alls med ämnesomsättningen att göra :)
SvaraRaderaMärker stor skillnad på semestern där bröd och crap är en stor del av födan. Inte alls samma fart som vanligt.
SvaraRaderaNågot helt annat: är det inte dags att göra om samljeansens utseende igen. Det är väl ett halvår sedan sist, ge bloggen en höstlook. Nu när du har din nya dator blir det extra roligt!
Hamra fram punkterna i nästa inlägg så skulle jag bli hemskt glad. :). Min egen ämnesomsättning är klockren. Men min bättre hälft har det bokstavligen kämpigt ibland...
SvaraRaderaJaaa guuud skulle göra vad som helst för bra tips för att få gå mer på toa =(
SvaraRaderaTycker jag sköter både mat och träning men är ständigt uppsvullen och har ont. Har kollat om jag är lactos eller glutenintolerant men det visade ingenting.
Gud så trött jag är på min mage =(
Tack för en peppande och bra blogg!
Kram
Som många andra är även jag intresserad över tipsen du gav din kompis, skulle du vilja dela med dig?
SvaraRaderaTack för en superduper blogg!
Citronvatten har varit min räddning för svullen mage och smärtor, riktigt mirakelmedel!
SvaraRaderaJag har haft problem med magen i tio år, uppsvälld som en basketboll, illamåenden och smärtor. Testat receptfri och receptbelagd medicin, homeopati och diverse huskurer men inget har funkat. Läste sedan om att ta pressad citron i vatten (här eller på någon annan blogg) om man hade magproblem och det har varit min räddning! Så enkelt och hjälper alltid, tar ca 20 min vid uppsvälld mage och sen går det över.
Underbart med något så enkelt som funkar!
Väldigt sant! Med god kost och träning några gånger i veckan brukade jag gå en gång om dagen. Numera då jag äter ca. 5 gånger om dagen (massa fiber och frukt!) och hårdtränar 4-6 ggr i veckan ligger det på 3 ggr! ;)
SvaraRaderaHej!
SvaraRaderaMen då undrar jag hur du äter för att magen ska fungera så?? Min mage mår inte bra :(
Tack för en bra blogg!!!
Hej!
SvaraRaderaJag älskar att kika in här, men måste nog säga att det här inte stämmer alla gånger. Har ätit lågkolhydratkost i tre månader , gått ner 12 kg och går mer sällan på toaletten nu än jag någonsin gjort.
Jag tror snarare det känns på kroppstemperaturen. Är du varm är förbränningen hög. Innan levde jag i filtar och tjocka tröjor.
Tack för att du orkar uppdatera så ofta med så underbart peppande inlägg dock! Jag följde din styrketränings-formtoppning slaviskt och tycker du är grym!