I heart it

Gosh, trött måndag. Jobbig natt! Men kaffet har runnit i ådrorna och jag kör ett träningspass med gott om tid, hela förra veckan stressade jag och hann ibland inte med alla övningar. Nu kanske det till och med blir lite cardio efteråt om jag känner mig pigg. Ööh... förmodligen inte. Man vet aldrig : )

Uppvärmningen var fin idag. 10 min crosstrainer och jag höjer ju alltid med en kalori, börjar bli svettigt nu. Denna gång kollade jag pulsen efteråt - 180 precis då jag slutade. Men sen rusade den ned till 110 inom 2 minuter - bra återhämtning! Och då rörde jag fortfarande på mig lite för att hålla igång strömmen till maskinen... häftigt!