Flytten stjäl energi (har telefonerat vilt angående vår terass idag och håller tummarna att landskapsarkitekten hittar en lösning) men jag ska tanka energi ikväll - middag med mina 'mammavänner', hemlagat koreanskt som jag älskar, vin och good conversation.
Jag känner inte för att träna idag, men ska göra det ändå. Eftersom shakern är nedpackad orkade jag inte ta med BCAA och utan mina aminosyror känner jag mig 'naken, rädd, exposed!' ;-)
Nepp bara att bita ihop - energin kommer att komma så fort jag ställer mig på crosstrainern. Go!
Tar du BCAA både inför styrka och intervallträning?
SvaraRaderaNä - crosstrainern är bara uppvärmning inför styrkepasset.
SvaraRaderaBCAA - berätta mer?! :)
SvaraRadera