Lådor överallt. Tända ljus, myskläder. Några goda godisar! En sovande älskad och en vaken som jag ska gosa med i soffan framför Sveriges Mästerkock från igår. Love it! Tack för allt fint beröm ni gör mig så stolt och glad! Många varma kramar /Elbe
Halloj Elbe! Skulle vara jättekul om du ville svara på lite frågor kring din formtoppning. Hur länge körde du styrka samt hur många reps/set per övning? Hade du kört styrka innan formtoppningen? Och hur tränade du innan du formtoppa?
Hade själv tänkt köra en formtoppning snart, så många funderingar. Några allmänna tips?
Hej! Jag körde inte styrka fokuserat då. Jag såg mest till att träna varje dag, ibland var det pass, ibland kettlebellcirkel osv. Samt att promenera varje dag! Innan dess tränade jag lite hipp som happ men regelbundet ändå. Allmänna tips är att det kommer bli väldigt tufft så förbered familj och vardagsliv - du blir lite matt av all träning och planering. Lycka till, kram!
Halloj Elbe!
SvaraRaderaSkulle vara jättekul om du ville svara på lite frågor kring din formtoppning.
Hur länge körde du styrka samt hur många reps/set per övning?
Hade du kört styrka innan formtoppningen?
Och hur tränade du innan du formtoppa?
Hade själv tänkt köra en formtoppning snart, så många funderingar. Några allmänna tips?
Beroendeframkallande blogg, ohja! kram på dig
Hej! Jag körde inte styrka fokuserat då. Jag såg mest till att träna varje dag, ibland var det pass, ibland kettlebellcirkel osv. Samt att promenera varje dag! Innan dess tränade jag lite hipp som happ men regelbundet ändå. Allmänna tips är att det kommer bli väldigt tufft så förbered familj och vardagsliv - du blir lite matt av all träning och planering. Lycka till, kram!
RaderaÅh så trevligt! :) Bra kväll!
SvaraRaderaÄlskar din blogg, så GALET peppande!