Frukost: Keso, mandlar, jordgubbar, vaniljprotein, linfrön, grönt chaite med mjölk
Lunch: Blomkåls/broccoliplättar med babyspenat och lättkvarg till, kaffe med mjölk
Middag: Ugnsgratinerad lax (laxfiléer, minigrädde, fisk- och skaldjurskrydda, fond, färsk dill) med varm sallad på sojabönor, äpple och babyspenat
Kväll: Kesellaglass på lingon, lättkesella och vaniljprotein, kokos och mandlar till, apelsin/kokoste
Kul med dagens kost och kul att se hur du äter.Undrar dock över mellanmålen...äter du inga?
SvaraRadera