Igår tränade jag mina ben, eller buggarna som Mr av någon konstig anledning kallar denna kroppsdel. Jag provade en ny maskin, en sån här
Det kallas en hack squat machine och på gymmet jag går till är den undangömd längst in i hörnet där bara de stora pojkarna brukar leka.
Men idag var jag själv i gymmet och slapp tränga mig förbi Biff-Bosse. Jag hade hört att knäböj i det här monstret var extra elaka mot rumpan och det stämde mycket väl. Idag har jag en hård och öm bootie - särskilt i 'skarven' mot låren - precis där den gärna vill krypa nedåt så jag är riktigt nöjd!
Dessutom fick jag så kallad pump i benen, de svullnar upp av träningen (anledningen varför killar ofta gör några snabba armhävningar innan de fotas i bar överkropp). Coool...
Även jag körde den igår (för andra gången) - jag gillar den!
SvaraRadera