Idag hivade jag som sagt i mig en hel burk Celsius med wild berries-smak innan löpning (1 mil). Det var ganska mycket vätska, det kluckade i magen då jag sprang, jag kan förstå att den är effektiv då det är en sådan mängd! Jag började smutta på den 15 minuter innan passet eftersom jag var osäker på när den skulle intas.
Visst kände jag av den. Jag var lite trött och seg innan och då jag gav mig ut kände jag mig pigg och peppad. Men inte mer än om jag skulle hivat ett par koppar kaffe och tänkt lite positiva tankar. Dessutom tror jag mest den gjorde skillnad de första kilometerna - uthållighet går inte att hitta som dryck.
Bra: Definitivt uppiggande och bra att ta till en "så seg att jag inte kommer ur soffan"-dag. Placeboeffekten är inte heller att förakta...
Dåligt: Mycket att klunka i sig. En smak (i alla fall den jag provade) som lämnar mycket övrigt att önska. Inte rävgift men sannerligen inte friskt och läskande heller.
Jag har en till burk som jag ska prova vid tillfälle och dessutom ska jag springa samma sträcka snart igen, utan Celsius, så får vi se. Något som är lite deppigt med att springa med denna styrkesaft i kroppen är ju att man inte helt säkert kan veta vad som är ens egen prestation, och vad som beror på drycken.
Jag kan tyvärr inte dricka celsius. Har provat ett par gånger och det har slutat med nån slags allergisk reaktion där det känts som att jag haft en tennisboll i halsen och inte kunnat andas. Inte så kul så jag skippar den.
SvaraRaderaHej!
SvaraRaderaGuu vilken bra och härlig blogg du har. Jag ska fortsätta läsa med intresse!
Dock fastnade jag för det här inlägget om celsius och tänkte bara ge lite tips. Jag har använt Celsius i omgångar och älskar den drycken!
Det första är att du måste dricka den minst 30 min innan du ger dig iväg. Jag brukar till och med dricka den 45 min innan ibland, då är man riktigt laddad när det väl är dags.
Supereffekten håller sedan i sig ungefär 2-3 timmar men för mig som är känslig för koffein så håller den lätt uppiggande effekten i sig länge. Jag tror att den uteblivna effekten för dig också kan bero på att om du ofta dricker kaffe och cola så är du rätt "resistent" mot höga mängder koffein och därför känns det hela lite verkningslöst. Dra ner på det andra som ändå inte är nyttigt och drick celsius innan vissa träningspass.
Sen är Wild Berries inte den godaste tycker jag, testa Lime/Citron eller Apelsin istället, mer uppfriskande :-)
Dock håller jag med om att man inte riktigt känner vad som är ens egen prestation och vad som är energidrycken, det är svårt att se hur man utvecklas. Men samtidigt kör man så mycket hårdare med en celsius i kroppen tycker jag att man får snabbare resultat, och ju starkare man är desto mer orkar man ju även utan energidryck sen.
Klara: Usch det låter hemskt obehagligt! Då hoppas jag att du hittar andra energikällor.
SvaraRaderaJenny: Tack så mycket för en lång och informativ kommentar, det var
väldigt intressant läsning! Jag ska följa dina råd angående
intag och smaker, spännande!
Hej , Fin blogg! Har du provat Jack3d? Funkar kan jag bara säga!!
SvaraRaderaAnonym: Nej det har jag inte, är den också en energidryck som passar innan träning?
SvaraRaderaJag ska i skrivande stund testa just Celsius och 1 mil!
SvaraRaderaBlir intressant!