Dagens Do it!

Ibland är det väldigt svårt att få till en hel dag av perfekt ätande - om man inte faller på mållinjen med kvällsgott så är det en utelunch med få nyttiga alternativ att välja mellan eller det där tjugo över tre-suget som saboterar.

Idag är uppdraget: EN perfekt måltid idag. Strunta i dåliga val du gjort och gör i övrigt - satsa allt på ett kort idag. Men då ska den vara perfekt; alla näringsämnen i perfekt balans, god förstås och en fröjd för ögat att se på - lägg upp fint! Kanske blir det middagen ikväll (servera mineralvatten i kristallglas till) eller så satsar du på ett perfekt mellanmål istället för bullen vid eftermiddagsfikat.

Det är underskattat peppande att sätta sig ned och käka från en tjusig tallrik, plocka munsbitar av perfekt uppskurna färgglada frukter. Go!