lördag 21 juli 2012

Suspensionsträning

Jag sitter och gör lite research inför lek med min hemmabyggda suspensionsutrustning (TRX). Som ser ut så här, och hur man bygger en sån kan man läsa här.

Här kommer några tips:

6 kommentarer:

  1. Jag är väldigt sugen på att göra en egen! Men var kan man sätta fast den inomhus? Vill gärna inte behöva gå ut för att träna!

    SvaraRadera
  2. Jag har gjort ett dörrstopp på min och använder den till ytterdörren. (stabilaste dörren i mitt hem iallafall) :)

    SvaraRadera
  3. Jag har kört ett grymt tufft TRX pass idag. Testa gärna:)

    SvaraRadera
  4. Tjohoo vad bra tips! Kram!

    SvaraRadera