The good, the bad and the double

Vikarie på mammapasset igår. Funkade inte bra. Cirkelupplägget var plötsligt späckat med magövningar som inte kändes bra att göra. Frågade efter alternativ men fick då förslag på ytterligare riskabla varianter för en ganska så nyligen förlöst. Vågade inte ifrågasätta mer eftersom jag inte har någon utbildning men liksom... det var två höggravida där (vi snackar v. 30+) som fick göra lutande planka med knäuppdrag (buktrycket?!)

Sen på kvällen fick jag/tog jag mig lite fritid. Idag är det nämligen sommarfest på Mr:s jobb vilket innebär att jag är ensam med båda barna >15 timmar (Kotten är ledig från föris). Så jag tog lite ledigt igår för att ladda upp. Det fanns inte riktigt tid för att styra upp umgänge, Mr tyckte jag skulle "sätta mig på ett fik med en god bok" men jag visste att jag ville "ställa mig på en ellipsmaskin med ett bra intervallupplägg" istället ;-) Så det blev det. Intervaller, magrehab, stretch, dusch i lugn och ro.