Hej och tack för en inspirerande blogg :) Jag har en fråga angående träning av rygg och mage. Det är så att jag blir helt slut (sådär skakig) i ryggen av i princip ingenting. Skala potatis över diskbänken, vika tvätt osv när man står lite böjd hängande om du förstår? Det här märks även när jag tränar då jag ofta blir sådär matt och skakig innan jag ens fått upp nåt "flås". Planerar att bli gravid om ett år ungefär och är lite rädd för hur min rygg skulle klara detta. Har du tips på stärkande övningar som skulle passa mig? :)
Hej och tack för en inspirerande blogg :)
SvaraRaderaJag har en fråga angående träning av rygg och mage. Det är så att jag blir helt slut (sådär skakig) i ryggen av i princip ingenting. Skala potatis över diskbänken, vika tvätt osv när man står lite böjd hängande om du förstår? Det här märks även när jag tränar då jag ofta blir sådär matt och skakig innan jag ens fått upp nåt "flås". Planerar att bli gravid om ett år ungefär och är lite rädd för hur min rygg skulle klara detta. Har du tips på stärkande övningar som skulle passa mig? :)
Har och gillar!
SvaraRadera