Utvärdering

Så här hade jag tänkt mig veckans träning och så här blev det. Riktigt bra ju!

Måndag: Löpning, 5 km i medeltempo - 7 km medeltempo
Tisdag: Crossfit eller kettlebells - Crossfit
Onsdag: Promenad/yoga - Powerwalk
Torsdag: Pass kanske? - Löpning/PW
Fredag: Vila - Vila
Lördag: Löpning - Kort crossfit
Söndag: Crossfit? - Löpning