Benen ömma idag, de två trapporna upp till jobbet var smärtsamma. Men det är sånt vi gillar, eller hur? ;-)
Tänkte köra ett intervallpass på crosstrainern idag, hoppas de fixar det men jag tänkte mig ett lite längre och segare istället för kort och hårt, typ 30-40 minuter. Har ni tips på upplägg?
Hej Elbe! Jag blir sååå inspirerad av din blogg och redo att sätta igång sund och målinriktad träning!
SvaraRaderaJag kan vara helt ute och cykla, men jag tror det var på din blogg jag tidigare såg att du och dina läsare efterlyste namnet på en tjej som du hade en bild på. Jag såg att du hade bilden på henne den 6:e april 2012. Jag tror att det är möjligt att tjejen heter Savannah Neveux. Hon har en blogg och jag har även läst en intervju med henne.
Kram på dig och trevlig fredag!
Pyramidpass? Öka motståndet/farten gradvis och trappa sedan ner i samma takt.
SvaraRadera/ Ann-Sofi