tag:blogger.com,1999:blog-5941601422470879385.post5147396848935297882..comments2023-11-03T10:45:12.666+01:00Comments on smaljeansen!: Back to school: träningsprogramstart + tips på appUnknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5941601422470879385.post-33920956883593354722014-08-01T10:51:38.053+02:002014-08-01T10:51:38.053+02:00Aww, roligt! Tack :)
Jamen skoja inte, angående a...Aww, roligt! Tack :)<br /><br />Jamen skoja inte, angående att man ser löjlig ut... jag och min kompis låg mitt emot varann i gymmet igår och gjorde side clam, piiinsamt... :)Elbehttp://smaljeansen.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5941601422470879385.post-88211505655847954482014-08-01T10:50:41.874+02:002014-08-01T10:50:41.874+02:00Ja, så är det... vet känslan :)Ja, så är det... vet känslan :)Elbehttp://smaljeansen.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5941601422470879385.post-68511248627438957822014-07-30T10:40:09.483+02:002014-07-30T10:40:09.483+02:00Tack för svaren :) Vad roligt att ha någon att trä...Tack för svaren :) Vad roligt att ha någon att träna ihop med. Själv kommer jag vara ensam men det har fungerat förr, så bara jag pressar mig själv tillräckligt så går det. Har sett vad jag klarat av att uppnå förut och det skall jag göra igen. Genom din blogg så får jag antagligen pepp vid behov! (PS! det var din styrkeutmaning för länge sen som fick mig att ta börja följa upp min egna träning med före- och efterbilder och skriva upp passen och utvecklingen. Tränat har jag alltid gjort men först då satte jag upp mål med träningen och gick från att klara 5 armhävningar på knä till 20 på tå, så TACK för inspon!)<br /><br />Tillbaka till trong curves. Vissa övningar i programmet, främst uppvärmningen, är annorlunda och jag fasar för att göra dem på gymmet eftersom det kommer se roligt ut :) Mitt gym är dessutom så litet att alla styrkemaskiner, konditionsmaskiner och fria vikter är i samma utrymme.Gymmet har heller ingen foamroller så den får jag släpa med mig själv. Kan tänka mig att många kommer få sig ett skratt då de ser vad jag gör! Men det är bara att köra.Idanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5941601422470879385.post-46742757040761841142014-07-29T14:19:05.648+02:002014-07-29T14:19:05.648+02:00Det ska bli spännande att följa! Jag är gravid i v...Det ska bli spännande att följa! Jag är gravid i vecka 22 så jag harvar på med att underhålla styrkan mer än att utmana den. Jag blir lite avundsjuk på alla som skriver om sina nya träningsupplägg inför hösten, men allt har ju sin tid.Lindahttps://www.blogger.com/profile/04808598221931420465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5941601422470879385.post-22884097824944103672014-07-28T16:29:59.241+02:002014-07-28T16:29:59.241+02:00Jag sträckläste den faktiskt! Jag jobbar ju dock s...Jag sträckläste den faktiskt! Jag jobbar ju dock som litteraturkritiker så läsandet har jag med mig. :) Den är intressant! Och vissa partier tycker jag är otroligt givande, till exempel de konkreta förslagen på hur man kan öka belastningen eller hur man kan jobba på tekniken i olika rörelser. mariahttps://www.blogger.com/profile/04939642478842991525noreply@blogger.com